Možganska telovadba za svežo misel in poskočen um
20.12.2018
Brain Gym sta utemeljila dr. Paul Dennison in njegova žena Gail Dennison. Izhaja iz prepričanja, da celotno učenje temelji na telesnem oziroma motoričnem učenju. Človekovo gibanje je namreč močno povezano s čustvenimi in z miselnimi dogajanji v možganih. 26 strateško zasnovanih gibalnih vaj neposredno spodbuja delovanje možganov za učinkovito učenje in aktiviranje spečih potencialov. Tako zastavljena telesno-možganska telovadba prinaša izjemne koristi tako otrokom kot odraslim.
Marjeta Krejči Hrastar se je s tehniko Brain Gym prvič srečala leta 2010. Na praktičnih primerih je spoznala, kako koristna so lahko ta znanja tudi za učitelje. Kot pravi, je od 26 vaj prvih pet zelo splošnih in nadvse uporabnih. Če jih izvajamo redno, lahko izboljšamo svoje možganske sposobnosti. Izvrstno bi bilo, če bi šole to dejavnost vpeljale pred začetek vsakodnevnega pouka. »S pomočjo teh vaj povežemo obe možganski polovici in nižje možganske strukture v celovito enoto. V stresu – šolsko okolje, da ne govorimo o testih in drugih preverjanjih, je za otroke pogosto velik stres – se nevodilna možganska polovica izklopi. Tako pogosto nimamo dostopa do predelov, ki jih ta polovica oživčuje.
Več si preberite v priloženem dokumentu!
