Sem Zofka Mrak diplomirana fizioterapevtka v pokoju. Prvič sem diplomirala na Višji šoli za zdravstvene delavce, oddelek za fizioterapijo, novembra 1976. Od leta 1977 pa do upokojitve sem delala v osnovnem zdravstvenem varstu v fizioterapiji ZD Tolmin.

Ves čas sem pridobivala nova strokovna znanja in spremljala nove možnosti terapij ob razvoju novih aparatur. Izredno sem opravila še visokošolski strokovni študijski program za fizioterapevte (3. letnik) in diplomirala na Visoki šoli za zdravstvene delavce januarja 2005. Dobrih dvajset let sem bila vodja fizioterapevtov naše enote. Leta 2017 sem prejela priznanje za strokovno organizacijske dosežke na področju fizioterapije od Strokovnega združenja ZFS.

Sem poročena, mama trem odraslim otrokom in babica osmim vnukom. Rada imam vse, kar je preprosto, lepo in urejeno. V tem smislu se trudim za telesno, duševno in duhovno zorenje pri sebi, v zakonu in razširjeni družini. Skrbim za zdravo prehrano in telesno aktivnost. Rada hodim v hribe, kolesarim, plešem in plavam. Z možem sva vesela druženja in aktivnosti z vnuki, prijatelji in sorodniki. Stalno berem knjige, zanimajo me kulturna in družbena dogajanja. Z veseljem delim svoje znanje in energijo vsem, ki potrebujejo fizioterapevtsko obravnavo.

Pomembnejša izobraževanja:

• MNRI Taktilna integracija Ljubljana 16 ur 3. in 4.6.2022
• Fascija in fascijalni trening, april 2019, 8 ur
• Rehabilitacija v travmatologiji, september 2018, 6 ur
• Obravnava bolnika z artrozo: nove možnosti zdravljenja, november 2017, 6 ur
• Manualna terapija miofascialnih prožilnih točk iii., februar 2016, 15 ur
• Limfedem pristop in zdravljenje, oktober 2016
• Osnove fascialne in miofascialne relaksacije pri nevrološkem, ortopedskem in travmatološkem bolniku, oktober 2015, 10 ur
• Celostna rehabilitacija bolnic po rekonstrukciji dojke, september 2014, 6 ur
• Advanced pnf course iii.a, december 2014, 50 ur
• Obravnava limfedema, junij 2012
• Dr. Vodder method of manual lymph drainage and combined decongestive therapy, junij – julij 2011, 80 ur
• Therapy i. In manual lymph drainage according to dr. Vodder, april 2011, 40 ur
• Basic body in manual lymph drainage according to dr. Vodder, marec 2011, 40 ur
• Review in the dr. Vodder method of manual lymph drainage.and combined decongestive therapy, julij 2013, junij 2015, junij 2017, po 20 ur
• Revmatične in degenerativne spremembe na roki, november 2010, 7 ur
• Manualna terapija miofascialnih prožilnih točk i., junij 2002, marec 2010, po 12 ur
• Vključitev mulligana v pnf koncept, marec 2009, 8 ur
• Pomen propriocepcije v rehabilitaciji, april 2009, 8 ur
• Terapevtske vaje za stabilizacjjo hrbtenice in medenice pri bolečini v križu, april.2008, 12 ur
• Nihajna poškodba vratne hrbtenice, marec 2008, 10 ur
• Manualna terapija miofascialnih prožilnih točk ii., junij 2005, december 2008, po 10 ur
• Pnf ii., junij 2006, 50 ur
• Proprioceptivna nevromuskularna facilitacija (pnf) i., maj 2006, 50 ur
• Manualna terapija on brain mulligan's concepts mobilisations with movement, nags etc., september 2004, 19,5 ur
• Manualna terapija on brain mulligan's concepts mobilisations with movement, nags etc., april 2004, 14 ur
• Sklepna mobilizacija – ocenjevanje in obdelava skočnega sklepa, januar 2004, 8 ur
• Rehabilitacija po artroskopiji rame, marec 2003, 8 ur
• Thera – band vaje, januar 2003, 8 ur
• Manualna terapija – ocenjevanje in obdelava zapestja in prstov, september 2003, 8 ur
• Manualna terapija – ocenjevanje in obdelava ramenskega sklepa, januar 2002, 8 ur
• Manualna diagnostika in terapija u3, maj 2000, 40 ur